豆腐のフレンチトースト　1人分

2021/06/03 20:21



【材料　1人分】
・豆乳　　　100ｃｃ
・食パン　　1枚
・卵　　　　1/2個
・バター　　5ｇ
・メープルシロップ または はちみつ　適宜


【作り方】
(1) 卵は割りほぐし、バットに入れ豆乳を加えよく混ぜる。
(2) (1)に食パンを入れ、ひたす。
(3) フライパンにバターを入れ溶かし(2)の食パンを入れ焼く。
(4) 適当な大きさに切りメープルシロップまたは蜂蜜をかけて、出来上がり♪

※通常のフレンチトーストと比べて、あっさりして低カロリー♪